testler
Kisilik Testi: Kisiliginizi Olcun!
Bu test bircok profesyonel kurulus tarafindan insanlarin ic dunyalarini ve insanlarla iliskilerini degerlendirmek icin kullanilmaktadir. Testin sonuc kismina bakmadan hemen cozmeye baslayiniz. Cevaplari gecmisinize gore degil, simdiki durumunuza gore veriniz.
1. Kendinizi ne zaman en iyi hissedersiniz?
(a) Sabahlari
(b) Oglenden sonra ve aksama dogru
(c) Gecenin ilerleyen saatlerinde
2. Nasil yurursunuz?
(a) Hizli ve uzun adimlarla
(b) Hizli ve kisa adimlarla
(c) Normalden yavas ve etrafa bakinarak
(d) Yavas ve basi egik
(e) Cok yavas
3. Insanlarla konusurken
(a) Kollarimi gogsumde katlamis olarak dururum
(b) Ellerimi sIkarim
(c) Bir veya iki elimi belime koyarim
(d) Konustugum insanlara dokunur veya ittiririm
(e) Kulagimla oynar, ceneme dokunur veya sacimi
duzeltirim
4. Dinlenirken nasil oturursunuz?
(a) Dizler katlanmis ve bacaklar birbirine bitisIk olarak
(b) Bacaklar caprazlanmis olarak
(c) Bacaklarimi uzatarak
(d) Bir bacagimi altima katlayarak
5. Cok hosunuza giden bir sey oldugunda ne yaparsiniz?
(a) Buyuk bir kahkaha atarim
(b) Gulerim ama fazla sesli degil
(c) Bir kerelik gulerim
(d) Sessizce gulumserim
6. Bir partiye veya sosyal etkinlige katildiginizda
(a) Herkes sizi fark edecek sekilde gurultulu bir giris mi yaparsiniz?
(b) Sessiz bir giris yapip etrafinizda tanidiginiz birilerine mi bakinirsiniz?
(c) Cok sessizce girip kimsenin sizi fark etmemesine mi gayret edersiniz?
7. Cok zor bir ise dikkatinizi vermisken rahatsiz ediliyorsunuz.Ne yaparsiniz?
(a) Bolunmeyi memnuniyetle karsilarim
(b) Asiri derecede rahatsiz olurum
(c) Belli olmaz.Bu iki uc arasinda degisken davranislar gosteririm
8. En cok hangi rengi seversiniz?
(a) Kirmizi veya portakal rengi
(b) Siyah
(c) Sari veya mavi
(d) Yesil
(e) Koyu mavi veya mor
(f) Beyaz
(g) Kahverengi veya gri
9. Yatakta uyumadan onceki birkac dakikada
(a) Sirt ustu yatip uzanirsiniz
(b) Karninizin ustune yatip uzanirsiniz
(c) Hafif kivrilmis olarak yan tarafiniza yatarsiniz
(d) Basinizi bir kolunuzun uzerine koyarsiniz
(e) Basinizi yorganin altina kapatirsiniz
10. Ruyanizda genellikle
(a) Dusersiniz
(b) Kavga eder veya tartisirsiniz
(c) Birilerini veya bir seyler ararsiniz
(d) Ucar veya yuzersiniz
(e) Genelde ruya gormezsiniz
(f) Ruyalariniz daima hostur
Puan Hesabi
1.
(a) 2
(b) 4
(c) 6
2.
(a) 6
(b) 4
(c) 7
(d) 2
(e) 1
3.
(a) 4
(b) 2
(c) 5
(d) 7
(e) 6
4.
(a) 4
(b) 6
(c) 2
(d) 1
5.
(a) 6
(b) 4
(c) 3
(d) 5
(e) 2
6.
(a) 6
(b) 4
(c) 2
7.
(a) 6
(b) 2
(c) 4
8.
(a) 6
(b) 7
(c) 5
(d) 4
(e) 3
(f) 2
(g) 1
9.
(a) 7
(b) 6
(c) 4
(d) 2
(e) 1
10.
(a) 4
(b) 2
(c) 3
(d) 5
(e) 6
(f) 1
Simdi puanlarinizi toplayiniz.
60 PUAN VE UZERI:
Insanlar sana kirilgan bir esya muamelesi yapiyorlar. Kibirli, bencil ve asiri baskin birisi olarak goruluyorsun. Insanlar size hayranlik duyup sizin gibi olmak isteyebilirler ama size her zaman guvenmezler ve sizinle cok yakin iliskide olmaktan kacinirlar.
51 - 60 PUAN:
insanlar sizi heyecan verici, havai, dusuncesiz yapida, dogal liderlik
ozellikleri olan, her zaman dogru olmasa da hizli karar veren birisi olarak tanirlar. Seni cesur, maceraperest birisi olarak tanirlar; her seyi bir kez denemek isteyen, macera yasamak icin firsatlari kacirmayan birisi.. Yaydiginiz heyecandan dolayi insanlar sizinle ayni is yerinde yasamaktan zevk alirlar.
41 - 50 PUAN:
Insanlar sizi taze, canli, cekici, eglendirici, pratik ve daima ilginc
birisi olarak gorurler; her zaman ilgi odagi olan ama cok asiriya kacmayacak kadar da dengeli birisi.. Insanlar sizi ayrica iyiliksever,
dusunceli, anlayisli ve kendilerini neselendiren ve rahatlatan birisi
olarak tanirlar.
31 - 40 PUAN:
Insanlar sizi mantikli, ihtiyatli, dikkatli ve pratik birisi olarak gorurler. Sizi zeki, yetenekli ve hunerli ama alcak gonullu olarak tanirlar. Cok hizli arkadaslik kurmayan, ama arkadaslarina karsi cok sadik olan ve onlardan da ayni seyi bekleyen birisiniz.
Listing Site Updates
I could also list updated news about my site's topic. For example, if my site were about a particular sport, I'd could discuss the outcome of a recent competition.
Dikkat Daginikligi Testi!
Dikkat Daginikligi (DD) Hastaliginiz Var mi? Dikkat Daginikligi (DD) Hastaliginiz Var mi? Jasper- Goldberg Yetiskinler Icin DD Olcum Sorulari ( 5.0 Version) Asagidaki sorular yetiskinlik doneminde nasil davrandiginiz ve nasil hissettiginizle ilgili. Su siralar genellikle oldugunuzdan farkli iseniz, cevaplariniz genel olarak nasil davrandiginizi ve nasil hissettiginizi yansitmalidir.
Cevabinizi asagidaki derecelendirmelerden birini kullanarak isaretleyiniz.
0=Hic degil 1=Az 2=Bir dereceye kadar 3=Ortalama olarak 4=Oldukca fazla 5=Cok fazla
1. Okulda, evde ya da iste zor ya da ilginc olmayan seylerin ilgimi cektigini fark diyorum.
0 1 2 3 4 5
2. Yazili materyalleri cok ilginc ya da cok kolay olmadikca okumakta zorlaniyorum.
0 1 2 3 4 5
3. Ozellikle grup icinde konusulanlara ilgimi toplamakta zorlaniyorum.
0 1 2 3 4 5
4. Cabuk heyecanlanip, cabuk sakinlesiyorum.
0 1 2 3 4 5
5. Genellikle huzursuzum ve kucuk seyler beni sinirlendiriyor.
0 1 2 3 4 5
6. Dusunmeden soyledigim seyleri daha sonra inkar ederim.
0 1 2 3 4 5
7. Kotu sonuclara yol acabilecegini dusunmeden hizli kararlar alirim.
0 1 2 3 4 5
8. Insanlarla iliskilerim once konusup sonra dusunme egilimim nedeniyle zarar goruyor.
0 1 2 3 4 5
9. Ruh halim inis cikislarla doludur.
0 1 2 3 4 5
10. Birkac isi ya da amaci gerceklestirmek icin plan yapmakta zorlaniyorum.
0 1 2 3 4 5
11. Kolaylikla hayal kirikligina ugruyorum.
0 1 2 3 4 5
12. Kirilgan biriyim ve bircok sey beni kolaylikla incitiyor.
0 1 2 3 4 5
13. Her zaman bir yere gidecek gibiyim.
0 1 2 3 4 5
14. Hareket ederken, otururken oldugumdan daha rahat hissediyorum.
0 1 2 3 4 5
15. Genellikle sorunun tamami sorulmadan soruyu cevaplamaya basliyorum.
0 1 2 3 4 5
16. Genellikle ayni anda birden fazla proje uzerinde calisiyorum ve bircogunu sonuclandiramiyorum.
0 1 2 3 4 5
17. Kafamda cok fazla takinti var.
0 1 2 3 4 5
18. Sessizce otururken bile ayaklarimi ya da ellerimi hareket ettiririm.
0 1 2 3 4 5
19. Grup calismalarinda siramin gelmesini beklemekte zorlanirim.
0 1 2 3 4 5
20. Zihnime islevselligini yitirecek kadar cok gereksiz seyler dolar.
0 1 2 3 4 5
21. Dusuncelerim zihnimde toplarin duvara carpmasi gibi carpisarak dolasir.
0 1 2 3 4 5
22. Beynim ayni anda birden cok kanalin gosterildigi bir televizyon ekrani gibidir.
0 1 2 3 4 5
23. Gunduz hayal gormeyi engelleyemiyorum.
0 1 2 3 4 5
24. Beynimin organize olamayan calisma seklinden dolayi stres yasiyorum.
0 1 2 3 4 5
TOPLAM = ?
NOT:
Bu yetiskinler icin bir DD testidir. Teshis koyan bir test degildir. 70 uzerindeki sonuclar yuksek DD olasiligini gosterir.
DD teshisi ancak detayli bir kisisel gecmis ve psIkiyatrik arastirma sonucu koyulabilir.
DD´de gorulen semptomlar anksiyete, depresyon, enarin ve diger duzensizliklerdir.
Bir yetiskin icin DD teshisi konulabilmesi icin once bu belirtiler bir psIkiyatrist tarafindan giderilmeye calisilmalidir.
Bu testi ilk yaptiginizda DD olma olasiliginiz %50 gibi gelebilir. Dr. Goldberg´e gore bu test sonucu %70´in uzerinde olan birisinde DD olma olasiligi %95´tir. Bu gorus, testi yapanin daha once dikkatle ilgili problemlerinin nedenlerini psIkiyatrik ve radikal olarak degerlendirdigini varsayar.
Duygusal Zeka Testi
Duygusal zekanin ne oldugunu bir onceki makalemizde anlatmistik. Ne derece onemli oldugunu, siz de neyi cagristirdigini, mesleki baglamda da ne kadar onemli oldugunu vs. Bu sekilde anlattiktan sonra da, %100 bir tani ile kesinlik kazandirmasa da “Duygusal Zekanizi” olcmeye ne dersiniz? Buyrun…
Testimizi cevaplarken kucuk bir not kagidina “evet, bazen, hayir” seklinde 3 sutun aciniz. Daha sonra her soruya verdiginiz cevap icin 1 carpi isareti koyarak testi cevaplayiniz. Testi bitirdikten sonra her soru cevabiniz icin puan alacaksiniz. Bu puan sistemine testi cevapladiktan sonra -sayfanin en altindan- bakiniz.
Tesekkurler.
DUYGUSAL ZEKA TESTI
1. Duygularimi taniyorum. Uzuntumun ve korkumun farkindayim. Uzuldugum zaman sinirlendigimin, korkunca saldirganlastigimin farkindayim.
Evet Bazen Hayir
2. Duygularimi ifade ediyorum. Uzuntumu mizahla veya guclu gorunerek veya oldugu gibi dile getirebiliyorum. Gulusum sahte degildir.
Evet Bazen Hayir
3. Baskalarinin neler hissettigini anliyorum. Sucluluk, pismanlik, utanc gibi his duyan kisilere yardim etmek isterim.
Evet Bazen Hayir
4. Birisi konusurken ima etmek istedigini anlayabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
5. Baskalarinin hakkimda hissettiklerini anlayabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
6. Duygularimi kontrol edebiliyorum. Ofkelendigim zaman erteleyebiliyorum. Korktugum zaman sakin olabiliyorum, uzuldugumde uzatmiyorum. Sevinince simarmiyorum.
Evet Bazen Hayir
7. Elestirileri dinliyor ve degerlendirme yapiyorum.
Evet Bazen Hayir
8. Hayal kirikligi sonrasi cabuk toparlanabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
9. Zorluklar karsisinda olumlu, sakin ve dikkatli davraniyorum.
Evet Bazen Hayir
10. Kendime deger veriyorum. Kendimin olumlu yonlerini gorebiliyorum. Aynaya baktigimda kendimle barisIk oldugumu dusunuyorum.
Evet Bazen Hayir
11. Ozelestiri yapabiliyorum. Kusurlarimi gorebiliyorum, duzeltmek icin plan yapabiliyorum. Sorumluluklarimi biliyorum.
Evet Bazen Hayir
12. Kendimi nasil mutlu edecegimi biliyorum.
Evet Bazen Hayir
13. Zorluklarin ustesinden gelebilecegimi biliyorum.
Evet Bazen Hayir
14. Problemin uzerinde dikkatimi yogunlastirabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
15. Kendimi baski altinda hissettigimde ne yapacagimi biliyorum.
Evet Bazen Hayir
16. Bir sorunum oldugunda paylasabilecegim kisiler var.
Evet Bazen Hayir
17. Baskalari sorunlari oldugunda benimle paylasabiliyorlar.
Evet Bazen Hayir
18. Zorluklarla karsilastigimda kolay vazgecmiyorum.
Evet Bazen Hayir
19. Beraber oldugum insanlara guveniyorum. Dost bildigim insanlar aksine bir sey yapmadikca onlara guveniyorum. Insanlari potansiyel iyi olarak dusunuyorum.
Evet Bazen Hayir
20. Yasama ait hedeflerimi gozumde canlandirabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
21. Daima kendime yedek hedefler secerim.
Evet Bazen Hayir
22. Hedefime gitmek icin cesitli secenekler uretirim.
Evet Bazen Hayir
23. Hedefime gidecegim konusunda kendime guveniyorum.
Evet Bazen Hayir
24. Yasamimin kontrolunun elimde oldugunu dusunuyorum.
Evet Bazen Hayir
25. Icsel huzurumun yerinde oldugunu dusunuyorum.
Evet Bazen Hayir
26. Ovuldugumde simarmiyorum.
Evet Bazen Hayir
27. Hic kimseyi kucuk gormuyorum. Her insan orijinaldir. Orijinal olan sey essizdir. Essiz olan sey kucuk olamaz. Gizli buyuklere inaniyorum.
Evet Bazen Hayir
28. Kendimi sorgulayabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
29. Gerceklerden kacmiyorum.
Evet Bazen Hayir
30. Korkularimi kontrol edebiliyorum.
Evet Bazen Hayir
31. Olumumden sonrasini gercekci degerlendirebiliyorum. Insan olur ama hayat olmez, insan dogaya hakim degildir. Evrenin sirlarini bes duyu ile cozemeyiz. Olum boyut degistirmektir. Olumu dusununce korku yasamam.
Evet Bazen Hayir
32. Kendimle barisigim.
Evet Bazen Hayir
33. Genelde pozitifimdir. Umitsizlige dusmem.
Evet Bazen Hayir
34. Cogu zaman iyimserimdir.
Evet Bazen Hayir
35. Duygularim cogu zaman istikrarlidir.
Evet Bazen Hayir
36. Ne titizim ne de daginik.
Evet Bazen Hayir
37. Baskalarinin haklarina saygi duyuyorum.
Evet Bazen Hayir
38. Calisma hayatinda uyum icerisindeyim.
Evet Bazen Hayir
39. Aile yasantimda uyum icerisindeyim.
Evet Bazen Hayir
40. Calismaktan zevk alirim tembelligi sevmem.
Evet Bazen Hayir
41. Para ve mali amac gormuyorum.
Evet Bazen Hayir
42. Cinsel arzularimi kontrol edebiliyorum.
Evet Bazen Hayir
43. Insanlari genel olarak seviyorum.
Evet Bazen Hayir
44. Alcakgonullu oldugumu dusunuyorum.
Evet Bazen Hayir
45. Haksizliga ugradigimda once kendimi sorguluyorum.
Evet Bazen Hayir
46. Bir haksizliga ugradigimda kusuru hemen bir baskasina atmam.
Evet Bazen Hayir
47. Karar verirken once bir durup dusunurum.
Evet Bazen Hayir
48. Baskalarini duzeltmek yerine kendimi duzeltmeye calisirim.
Evet Bazen Hayir
49. Alisveris yaparken durup dusunup oyle yaparim.
Evet Bazen Hayir
50. Ofkemi cogu zaman kontrol edebiliyorum.
Evet Bazen Hayir
51. Aksine bir davranis gormedikce insanlari dost kabul ediyorum.
Evet Bazen Hayir
52. Kendime guveniyorum.
Evet Bazen Hayir
53. Uykumu cogu zaman duzenleyebiliyorum.
Evet Bazen Hayir
54. Ideal kilomu koruyabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
55. Sorunlar karsisinda sorun odakli degil, cozum odakli dusunebiliyorum.
Evet Bazen Hayir
56. Genelde planli yasadigimi soyleyebilirim.
Evet Bazen Hayir
57. Insanlara verici olmaktan, hediye vermekten zevk aliyorum.
Evet Bazen Hayir
58. Eglenceye zaman ayirabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
59. Spora zaman ayirabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
60. Hayvanlari sevebiliyorum.
Evet Bazen Hayir
61. Kucuk seylerden mutlu olabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
62. Birisi beni sucladiginda hemen savunmaya gecmiyorum.
Evet Bazen Hayir
63. Kiskanc oldugum cok sIk degildir.
Evet Bazen Hayir
64. Alingan oldugum cok sIk degildir.
Evet Bazen Hayir
65. Bencil olmadigimi dusunuyorum.
Evet Bazen Hayir
66. Genelde aceleci ve sabirsiz degilimdir.
Evet Bazen Hayir
67. Baskalarinin yuz ifadelerinden dusuncelerini okuyabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
68. Kendimi kolayca baskalarinin yerine koyabiliyorum.
Evet Bazen Hayir
69. Sacma sorularla beni rahatsiz edenlere sabirli davranirim.
Evet Bazen Hayir
70. Baskalarinin duygularina kolayca ortak olabilirim.
Evet Bazen Hayir
71. Insanlari rahatlatan bir etkim var.
Evet Bazen Hayir
72. Baskalarini inandirma ve ikna gucum fazladir.
Evet Bazen Hayir
73. Genelde guler yuzluyumdur.
Evet Bazen Hayir
74. Espriler yapabilirim.
Evet Bazen Hayir
75. Insanlar benim yanimda kendilerini rahat hissederler.
Evet Bazen Hayir
76. Ikiyuzlu insanlardan hic hoslanmam.
Evet Bazen Hayir
77. Dunyayi duzeltmek yerine kendimi duzeltmeye calisirim.
Evet Bazen Hayir
78. Acima duygusu yuksek, sefkatli olabilirim.
Evet Bazen Hayir
79. Yetinme duygusu olan kanaat edebilen bir insanim.
Evet Bazen Hayir
80. Icten ve samimi olarak taninirim.
Evet Bazen Hayir
NASIL HESAPLANIR?
Bu testi once kendinize uygulayin, sonra sizi yakindan taniyan bir kisiden sizin adiniza bu testi cevaplamasini isteyin. Her soruya yanit verin; Evet, Hayir, Bazen seklinde.
Evetler icin 3 puan
Hayirlar icin 1 puan
Bazenler icin ise 2 puan yazin.
Cevaplariniza karsilik gelen puanlari toplayin. Sizi taniyan kisinin verdigi cevaplarin puanlarini toplayin. Her iki puanin ortalamasini alin. Cikacak olan rakam duygusal zekanizin degerini verecektir.
DEGERLENDIRME
100 VEYA ALTI : Yardima ihtiyaciniz var
Dusunceleriniz bulanik. Empati gucunuz zayif. Sorunlara cozum uretemiyorsunuz. Her toplumda uyum sorunu yasiyorsunuz. Bu nedenle sIk sIk depresif haller sergiliyorsunuz. Eger profesyonel bir yardim almasaniz ileride psIkolojik rahatsizliklar yasayabilirsiniz. Kendinizi hazir hissettiginiz anda bir psIkologun kapisini calin.
100-120 ARASI : Normalsiniz
Toplum icinde fazla goze bakan bir uyumsuzlugunuz yok. Ancak kendi ic dunyanizdaki sorunlarla bas etmekte yetersiz kalabiliyorsunuz. Ikilemler en buyuk sorununuz. Duygusal zekanizi gelistirmeye ihtiyaciniz var. Yapmaniz gereken tek sey caba sarf etmek. Kazanan siz olacaksiniz.
120-180 ARASI : Iyisiniz, daha iyi olabilirsiniz
Ozel hayatinizda da, is hayatinizda da aman aman bir sorun yok. Tren rayinda gidiyor. Raydan cikma durumunda ne yapacaginizi biliyorsunuz ama bazen cozumleriniz kisa sureli olabiliyor. Daha cok basari istiyorsaniz, kendinizi gelistirmeye bakin.
180 VE DAHA UZERI : Iyi ve guvenilir birisisiniz
Kendinizi cok iyi taniyor, baskalarini da belki kendilerinden daha iyi anliyorsunuz. Olumsuzluklari olumluya cevirmek sizin icin zor degil. Tebrikler, mukemmel olmasa da mukemmele yakin bir insansiniz.
DUYGUSAL ZEKANIZI GELISTIRMEK ICIN NE YAPMALISINIZ ?
1) DUSUK DUYGUSAL ZEKA SIZIN SUCUNUZ DEGIL
Duygusal zekanizin duzeyi buyudugumuz ortamla cok paraleldir. Mutlu bir cocuklukla cikilan insaat depreme dayanikli olur. Duygusal zekanizin dusuklugune neden siz degil, sizi olusturan faktorlerdir. Anne, babaniz, hatta buyuk anne ve dedeleriniz, cevre, yasadiginiz olaylar, gecirdiginiz travmalardir.
2) KENDINIZI TANIRSANIZ BASKALARINI COZERSINIZ
Duygusal zekanin gelismesi icin kisinin kendi duygularini cok iyi tanimasi gerekmektedir. Insanlarin olaylar karsisinda gosterdikleri tepkileri dogru degerlendirmeye calisin.
3) YASADIKLARINIZDAN DERS ALIN
Yasanmis bir olay karsisinda ‘Ben hakliydim’ deyip isin icinden siyrilmayin, ‘Ben sucluydum’ deyip kivrim kivrim kivranmayin. Terazinin bir kefesine kendinizi, digerine karsi tarafi koyun. Tek tek degerlendirin; ‘Ben ne yaptim, o ne yapti?’ Sadece kendi yasaminizdan degil, baskalarinin yasamindan da dersler cikarin. Gozlemci olun.
4) PROFESYONEL YARDIM ALMAKTAN UTANMAYIN
Duygusal zeka kimi zaman kisinin kendi cabalariyla ama cogu kez bir profesyonelin yardimi ile gelistirilebilir. Yardim almaktan utanmayin.eger bir psIkologa basvurma gucunu kendinizde bulduysaniz, yardimi tamamen reddedenlerden fersah fersah onde oldugunuzu unutmayin.
5) DINLEYEBILMEK KONUSMAKTAN DAHA ZORDUR
Dinlemesini ogrenin, dinlemek konusmaktan cok daha zordur. Sonra fikrinizi soyleyin. Kucuk dusecegim korkusu tasimayin, kendinizi digerlerinden ustun gormeyin.
6) DUSMANCA DUYGULARDAN KURTULUN
Bir yada birden fazla insana haset duyabilir, farkinda olmayabilirsiniz. Bu bir kiskanclik degildir. Onun kotulugunu isteme halidir. Her insanin kotu yanlari vardir; kotu yaninizi bir avci gibi yakalamaya calisin. Bulduklariniz size aci verse de zaman icinde ‘pamuk’ gibi olacaksiniz.
7) SINIRLAR NEREDE BASLAR VE BITER, TARTIN
Bir insanla iki gunde samimi oluyorsaniz kendinizden ve karsinizdakinden supheye dusebilirsiniz. Uzaktakilere mesafeli olun, yakindakilere teslim olun.
8) MACERALI YOLLARI DEGIL, GUVENLILERI SECIN
Ozellikle ask iliskilerinde basarisiz olanlarin dustukleri en buyuk hatalardan biri surekli heyecan pesinde kosmalaridir. Oysa insan icgudusel olarak maceraya degil, guven dolu bir kucaga actir… Haz aldiginda guven duydugunuzu birbirine karistirmayin. Ikisini ayni anda bulabiliyorsaniz ne ala !
9) EMPATI GUCUNUZU GELISTIRIN
Kendinizi karsinizdakinin yerine koyun. Defalarca…’Sana boyle yapilsa ne hissederdin?’ diye sorun kendi kendinize. Davranislarinizi duzeltmeye calisin. Karsi tarafin sevgisini ve saygisini kazanacaksiniz.
10) HICBIR SEY SIHIRLI DEGNEK DEGMIS GIBI BIRDEN DEGISMEZ
Kendinizi degistirmek ve duygusal zekanizi gelistirmek bir gunde gerceklesemez. Zaman ve emek ister. Onca cabadan sonra mukemmele ulasmayi beklemeyin. Mukemmel yoktur; iyi vardir, daha iyi vardir. Insanlari kusurlari ile sevin.
Kaynakca: Haftalik Dergisi’nden alinmistir.
Sag Beynininizi mi yoksa Sol Beyninizi mi daha cok kullaniyorsunuz?
Deneyelim ve beynimizin hangi tarafini daha cok kullandigimizi gorelim.
1- Okulda iken hangi dersleri tercih ederdiniz?
a) Sosyal Dersleri
b) Sayisal Dersleri
2- Hangi spor dalini tercih edersiniz?
a) Yalniz yapilani
b) Takim halinde yapilani
3- Gordugunuz ruyayi berrak canli olarak hatirliyor musunuz?
a) Cogu zaman
b) Nadir veya asla
4- Konusurken;
a) Cok mimik ve hareket kullanirim
b) Az mimik ve hareket kullanirim
5- Ellerinizi birlestiriniz; sag basparmaginiz
a) Ustte
b) Altta
6- Saatinize bakmadan dogru zamani tahmin etmeye calisiniz.
a) Tahminimden 10 dakikadan fazla fark var
b) Tahminimden 1-10 dakika arasi fak var
7- Daha cok;
a) Insanlarin yuzunu hatirliyorum
b) Insanlarin ismini hatirliyorum
8- Iki gozunuzu acik olarak bir kalemi duz bir kenara dogru tutunuz. Sol gozunuzu kapatiniz ve kaleminizi yerlestiriniz, yer degistirmedi mi? Not ediniz, ondan sonra aynisini sag gozunuzu kapatarak yapiniz ve not ediniz. Kaleminiz;
a) Sol gozunuzu kapatinca yer degistirdi
b) Sag gozunuzu kapatinca yer degistirdi.
DEGERLENDIRME
• a’lar b’lerden coksa bir insanin sag beyin yarimkuresi gelismistir.
• b’ler a’lardan coksa bir insanin sol beyin yarim kuresi gelismistir.
SAG BEYIN OZELLIKLERI
1-Cogu cocuklar sag beyinli olurlar
2-Uretkenlik vardir.
3-Muzikten dinlemekten hoslanirlar
4-Koku alma ozellikleri gelismistir.
5-Renk ve gorme ozellikleri gelismistir.
6-Nesneleri bir butun olarak algilarlar.
7-Artistik faaliyetlerde bulunmayi cok severler.
8-Zor kontrol edilebilme ozelliklerine sahiptirler.
9-Hayal gucleri fazla gelismistir.
10-Hissi hareket eder, olaylari teferruatli dusunmezler.
11-Insanlarla sosyal iliskileri iyi degildir.
SOL BEYIN OZELLIKLERI
1-Mantikli hareket ederler
2-Problem cozme teknikleri gelismistir.
3-Suurlu hareket ederler.
4-Nesnelerin detaylarini gorurler.
5-Analiz etme ozellikleri vardir.
6-Akademik faaliyet icerisinde bulunurlar.
7-Matematik islemler oncelik sirayi alir.
8-Yabanci dil ogrenmeye daha yatkindirlar.
9-Kolay yonetilebilen insan tipidirler.
10-Beseri munasebetleri oldukca gelismistir.